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课程|年夜理彩田活力饮食操持&纯素烘焙3+3实操班预报

时间:2017-09-05 15:38    作者:admin     点击:

课程|年夜理彩田生气饮食操持&纯素烘焙3+3实操班预报


Adrian教师又开课咯~


Adrian教师,原名阮冠开,现在是一名纯素生机饮食料理师。小搭档们也会亲热地叫他开哥,他也是一个有着多重身份的严厉素食者:化装师、摄影师、养分顾问、瑜伽私教、抽象参谋、古装设计师、发型设计师...


从一位医院的常客,到当初成为一名身材强健,踊跃推行生机饮食的讲师,Adrian教师阅历了良多改变(戳?已经的国外时髦界达人和病院常客,到现在的生机饮食料理师,受害的他还治好了8岁女孩的抑郁症),在这里就不逐一陈述了,总而言之,把这种性命的过程比方为破茧成蝶也不为过!


当他与彩田在大理碰见


生机饮食离不开新颖、保险的食材,而彩田农夫基地纯生态莳植出来的蔬菜、香草、食用花草也天然让Adrian教师的课程锦上添花。

当能量同频共振时,所有就天真烂漫地产生了,Adrian教师很赞成彩田生态种植的理念,并会参加到彩田农夫打算中来,同时在大理依靠彩田基地为平台推行一系列的生机饮食的课程。


三天活力饮食的课程,除了常规的酱汁,沙律,意粉,高汤外,Adrian教师会分享奥妙的“光谱美食”。


奇妙的光谱美食

光谱食物不同于食物色彩,食物色彩是看失掉的颜色,像白色的火龙果、橙色的橘子。光谱食物是食物的光彩,即“生命之气“,是食物接收宇宙的能量的几多。植物吸收这些色彩,滋养咱们的身体。

安康的人是有气色、光荣照人的,806.net,所以全色食物对安康无比主要,人的色彩是经过植物而来,植物的色彩是透过光协作用而来,野生、做作农耕或无机种植的植物色彩丰硕,它们能够滋润身体,加强能量!

用食品治好了她的愁闷症

Adrian在国外学习时,曾依据食物色彩对心思的疗愈感化,胜利治愈了街坊家8岁女儿的忧郁症。

怙恃的仳离使这个小姑娘患上了忧郁症,素来不跟人打召唤。每次会餐,她都阔别人群单独吃饭,爱吃甜食、肉和零食,特殊喜欢重口胃的烧烤,不喜欢蔬果。他的爸爸盼望Adrian教师可以领导她女儿多吃蔬果。都说女孩子爱美,这个小姑娘也不破例。当她得悉Adrian是设计师时,就请求爸爸代她问些装扮技巧。

于是Adrian教师约请他们来本人的studio。他先跟小姑娘说学习装扮要从色彩入门,于是把颜色丰盛的蔬果作为教材,让她先按蔬果的色彩填在A4的曼陀罗图中,再按填色设计把食材拼成丹青一样。

当小姑娘跟爸爸实现第一幅作品时,她开始跟爸爸和Adrian教师有眼神交换。由于小姑娘喜欢甜食,Adrian教师就把甜菜头、香蕉、苹果、龙舌兰蜜加冰做了杯Smoothie给她,而后用香蕉、喷鼻橙、甜椒粉、龙舌兰蜜做了沙拉酱,约请她把酱汁淋在她用食材拼的作品上,让他们喝果露和吃沙拉,就餐中跟女孩交流打扮心得,全部进程都十分愉悦……

在整整一周里,他们做分歧的蔬果图案跟蔬果露。天天都看到女孩有变更,越来越爱好聊天,分享黉舍的见闻、进修情形,也开端爱上蔬菜生果,806.net


三生成机饮食课程


三天课程除了惯例的酱汁,沙律,意粉,高汤外,Adrian教师会分享巧妙的“光谱美食”。

?第一天:树立安康饮食概念

1.制作无增加调味品及酱汁

意识香料:各种风味香料制作要领

完善组合香料

A) ,806.net;红烧类 

B) 海藻类 

C) 炖浓汤/意粉类 

D) 卷心菜 

E) 水果类

2.各类风味调料制作

配料变化-应用自然动物作出主味

酸味/甜味/咸味/辛味/辛辣/辛凉


午餐制作

A) 纯素高汤

B) 麻辣香酱

C) 南亚辣酱

D) 中东香草酱

E) 薄荷梅酱

F)芥末酱

G)芝麻酱

H)疾速泡菜

?第二天:安康能量食谱制作技巧

安康能量食谱制造技能

1)饮品:

羽衣甘蓝果昔(排毒)

去脂果昔

2)汤:

南瓜汤  

3)沙律: 

花果园沙拉 / 田园青瓜塔

4)主食: 

印式咖喱杂菜

意式风情糙米饭

素芝士千层面

生食川味凉面  

香草意粉

5)甜点: 

朱古力慕丝 / 免烤曲奇

草莓玫瑰奇亚籽果冻

?第三天:色彩能量饮食

草莓千层饼

黑麦小米露

苗菜沙拉

色彩能量饮食:

1)饮品:

红粉才子

2)汤: 

浪漫紫涟漪

3)沙律: 

果蔬沙律塔

奇味鹰嘴豆沙拉

4)主食: 

法度烤杂菜

烧烤串烧 

三色炒饭

意式藜麦盅

5)甜点: 

免烤朱古力果仁球

免烤奇亚子果批

?部门学员作品

?局部学生分享



生机饮食课程招生简章

?上课地址

云南省大理市银桥镇下银村239号彩田农民实际基地

?课程时间

第五期:2017年9月10-12日(3天)(每天 9:30到完成)

?课程费用

2200元/人/期(含上课时期的午餐)

素食星球粉丝享用5%优惠

?食宿交通

自理或别的付费

?招生人数

16人

?征询德律风

阿君 137 6337 1950

阿秋 186 6465 5171

?报名链接


三天纯素烘焙课程

三天的烘培课程,蛋糕、法棒、土司、欧包、草莓派也会支出囊中……

有了好的配角,当然也缺不了厚味天然的配料---素黄油、油醋汁、草莓果酱……

?第一天:建破安康饮食概念

烘培东西利用

食材运用

烘培中蛋奶取代品

素黄油制作

纯素蛋糕

蔬果斯康

玫瑰草莓派

?第二天

纯素土司

草莓果酱制作

面包蘸酱

佛卡夏

罗勒番茄欧包油醋汁

?第三天

素汉堡包

素芝士面包蘸酱

法棒

配法棒轻食制作

黑裸麦欧包


烘焙课程招生简章

?上课地址

云南省大理市银桥镇下银村239号彩田农夫实践基地

?课程时光

第三期:2017年9月13-15日(3天)(每天 9:30-到完成)

?课程用度

2200元/人/期(含上课时期的午餐)

素食星球粉丝享用5%优惠

?食宿交通

自理或另外付费

?招生人数

16人

?咨询电话

阿君 137 6337 1950

阿秋 186 6465 5171

?报名链接

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